TIPS PÅ NYTTIG & GOD FRUKOST

17 juli, 2016

tänkte dela med mig av ett gott & nyttigt recept på frukost. en tallrik med bovetegröt (som är glutenfritt) & bär, mums! detta är mat som är snällt för magen & basiskt för kroppen.

  • boveteflingor
  • frysta blåbär & jordgubbar, eller hallon
  • färksa jordgubbar
  • banan
  • mandlar
  • honung

koka upp gröten på svag värme & rör ner dom frusna bären när den nästan är klar. häll upp i en tallrik & toppa med färska bär & hacka lite mandlar att ha på. tänk dock på att nötter alltid ska vara blötlagda! ca 12h. & häll sedan några teskedar honung över allt. ÄT & NJUT! 🙂

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply